Poise vou colocar alguns post variados aqui.
E pra começar vamos conhecer a estoria de superação de Bia Pias que perdeu 36 kg em um ano..
O que te levou a tomar uma decisão tão radical?
R- Eu penso que obesidade não é algo saudavel,e eu sempre fui magra, não acho que o padrão de beleza seja a magreza,mas creio que o padrão de beleza IDEAL É A FELICIDADE, e eu não me sentia bem comigo mesma, era triste, oprimida e não me amava, um dia eu entendi QUE JESUS PODERIA MUDAR MINHA VIDA e que a mudança deveria começar por dentro, e assim foi eu decidi viver a vida de DEUS, e isso se refletiu no meu exterior.
É notável o seu emagrecimento como fez pra não desanimar do seu objetivo durante a dieta?
R- Nunca fiz dietas, pq acho que dieta escraviza e priva a gente DE MUITAS COISAS, e como te falei eu SÓ QUERIA SER FELIZ, então optei pela reeducação alimentar, e o desanimo BATEU SIM varias vezes, preguiça, vontade de desistir,principalmente quando a gente perde muito peso e chega uma hora que parece que estaciona, ai dá vontade de parar.
SEI QUE MUITAS VÃO ACHAR BOBAGEM,MAS NESSA HORA, CRER NA PALAVRA DE DEUS FAZ TODA DIFERENÇA..JESUS ME DAVA UM RENOVO E EU CONTINUAVA.SÓ DEUS PODE NOS DAR DOMÍNIO PRÓPRIO E ISSO FEZ TODA DIFERENÇA NO PROCESSO, QUE FOI RÁPIDO (EM 1 ANO E MEIO) E NÃO ME DEIXOU COM PELES CAIDAS.
O que você diria pra meninas que querem emagrecer?
R- Creiam,ninguém precisa acreditar em vc, não espere incentivos da familia, dos amigos, do namorado, CREIA EM DEUS E EM VC. A PROMESSA DE DEUS É PARA VC,NÃO PARA OS OUTROS,ENTÃO QUEM TEM QUE ACREDITAR É VC.
TENHA FORÇA DE VONTADE, CORAGEM E MESMO QUANDO A COISA PARECER PARADA, QUIETA, ESTACIONADA, CONTINUE, AS COISAS PODEM SER LENTAS, QUASE PARADAS, mas elas estao acontecendo.
NAO DESISTA..PERSEVERANÇA, NOS FAZ CHEGAR EM QUALQUER LUGAR, GUARDEM ESSA PALAVRA - DOMINIO PROPRIO esse é segredo. Se eu consegui vc consegue também.
Quais foram os momentos mais dificeis?
Nos primeiros meses a gente perde muito peso de uma vez, e depois da uma estacionada, ai vem a tristeza e o desanimo, pq começamos a achar que não estamos mais conseguindo.
Nessa hora é que vc TEM QUER AINDA MAIS CORAJOSA E FIRME. VC PRECISA CRER que mesmo não parecendo o processo continua. Então siga fazendo as atividades, se precisar ATE AUMENTE, siga comendo bem certinho e não olhe a situação, pense que se vc fizer sua parte,Deus fará a Dele e o resultado vai te surpreender.
O momento mais dificil foi quando o processo ficava lento ou ate parado, isso acontece e vc vai precisar ficar FIRME NO PROPOSITO.
O que você fez para alcançar o peso ideal?
R- PRIMEIRO MUDEI POR DENTRO,vi o quanto Deus me amava, eu nao tinha muita noçao disso e comecei a viver a palavra de Deus, isso fez td diferença, sei que muitas nao acreditam, acham bobagem,mas vejam as fotos, acho que meu TESTEMUNHO pode falar mais alto do que minhas palavras.
Eu aprendi q posso TODAS AS COISAS NAQUELE QUE ME FORTALECE, APRENDI E COMECEI A VIVER ISSO, SE ELE FALOU QUE EU POSSO...EU POSSO!
DEPOIS DISSO, eu comecei a malhar, musculação todos os dias,mesmo com chuva, mesmo com sol, mesmo desanimada,mesmo de TPM, nada me fazia faltar, e aliei as atividades com reeducação alimentar, eu como de td,mas com MODERAÇÃO.
E QUANDO EU ABUSAVA NA ALIMENTAÇAO, MALHAVA MAIS DO QUE DE COSTUME,
A PRATICA DE ATIVIDADE FISICA MUDOU MINHA VIDA.
PARA MIM A MUSCULAÇÃO FOI UMA GRANDE ALIADA NO PROCESSO.
DEPOIS EU FIZ ALGUMAS SESSÕES DE DRENAGEM E MODELADORA, QUE ME AJUDARAM A FICAR AINDA MELHOR.
MAIS ISSO FOI UM MIMO QUE EU ME DEI, O QUE MUDOU MESMO FOI A PRATICA DA MUSCULAÇÃO e a reeducação alimentar.
Se vc procurar um bom profissional,ele vai te orientar certinho ,pq existem treinos PARA EMAGRECER E TREINOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR, entao fazendo o treino certo, vc chega no seu alvo.
MEU BLOG TEM MAIS ALGUMAS FOTOS www.depoisdacabana.blogspot.com
Gostaram?Então Meninas é eu acho importante frisar algumas palavras importantes pra alcançar seus objetivos vamos lá?
Fé-É meio complicado começar algo já achando que vai dar errado, então Fé em Deus e pensamento positivo
Padrão Ideal-Cada pessoa tem um Padrão, não tente se encaixar no dos outros ,você pode ficar frustrada
Mudança Interior-Será se gastamos tempo suficiente pensando em como podemos nos tornar pessoas melhores?
Será o tempo é o mesmo da chapinha,maquiagem,pensando no look,pesquisando tranças no Google?
Desânimo-Bate mesmo , mas e melhor sofrer e chegar onde quer do que sofrer por não ter pelo menos tentado.
Acreditar em Você-As pessoas não pensam igual você então se tiver apoio bem , mas senão não desista
Plano-Afinal como vai chegar no Destino senão definiu a estrada?
Bom só mais uma frase
"QUEM É INTELIGENTE ANALISA A VIDA E MUDA O QUE É NECESSARIO"
